2022/12/06
あずきの効能
便秘、肝臓、腎臓、心臓、毒消しと言われ身体に大切な働きをしてくれるので小豆療法として使われます。身体のだるさがある方、便秘などでお悩みの方、貧血といわれる方などにおすすめです。
小豆は炊いて食べたりします。その時に出る、煮こぼして捨てるお湯。実はこれが一番大事！小豆をよく煮てでるお湯をお茶として飲まれてもよいと思います。利尿作用もあるので身体から毒が出てかなり楽になると思います。
今年はわたしの畑に小豆がたくさんできました。ありがたいことです。
お正月の赤飯やお汁粉やぜんざい、そしてケアに来られた方たちにあずき茶として出せるようにと植えて育てました。できあがると嬉しいものですね。
Astoro☆Sky
