2024/01/31
冬には柚子の実がたくさんでき冬至にはお風呂に入れ、風邪の予防や保湿効果のため血流改善に使用します。 柚子は食しても、血行促進の効能があると言われ、柚子茶としてもいただくことが多いです。 柚子には捨てる部分がない素晴らしい自然の産物と思っており、毎年柚子湯、柚子茶を作った後には、種を化粧水にして最後の最後まで使わせていただきます。 柚子の種には、ペクチンという保湿効果のあるとろみ（コラーゲン）が肌に水分を与えて保湿してくれます。 柚子種化粧水を作るのはとても簡単です作ってみてくださいね。 1⃣ビンをよく洗い沸騰したお湯でビンを消毒 2⃣柚子の種を取り出しビンに入れる 3⃣焼酎やウォッカを柚子の種の4～5倍入れる 4⃣キャップを閉め冷暗所で保存、毎日優しく振る 5⃣7～10くらいでトロトロになるので種を取り出す（消毒した別のビンに、コーヒーフィルターなどで濾していれる） 6⃣使うときはスプレータイプの小さい小瓶に入れ替えるとつかいやすいですよ。 ※出来上がったものは冷蔵庫に保存し1か月以内を目安に使用
2024/01/31
わたしの学んだ知識や経験をどのようにみなさまが心穏やかに毎日を過ごし喜んでいただけるのかを考え、メニューを増やしました。 そのため、価格設定など少し変更しております。 Instagramの固定投稿でご確認いただけると幸いです。 よろしくお願いいたします。
2024/01/15
自宅サロンとして開業させていただき3年が経ちました。 開業までたくさんの方々にアドバイスをいただき、学びを得ながら準備をしてオープンさせた当時に一瞬で戻ると感謝の気持ちでいっぱいです。 みなさまが笑顔になってお帰りいただく姿を見送りながら、クライアント様方にはわたしは毎日しあわせをいただいています。 これからもお一人お一人丁寧に、自分の持っているエネルギーを十分にお分けできるようにします。 この気持ちを大切にして皆様のココロとカラダと魂が喜んでいただけるように、たくさんの学びと新しいことに挑戦しながら前に進ませていただきます。 みなさま本当にありがとうございます。
2024/01/14
腸内環境を整えよう！とよく耳にすると思います。 どのようにして整えるのか？わからない方が多く、悩まれているのもお話の中でよく出てきます。 腸は、免疫力をつかさどる場所とされていて、たくさん消化をし身体のバランスを整えることを働きとします。 消化ができにくくなっている方は、便秘がちになったり、おなかのハリがひどくなったり、風邪をひきやすくなったり、皮膚、髪の毛、爪に影響が出てきます。 腸の中が、食べるものにより油のかたまりや、腸壁が傷んでしまうことがあり、うまく機能しなくなっているのが原因の一つだと言われています。 身体の仕組みは、腸でしっかり消化を行い免疫力が上がる状態にしておくことが大切ということなんですね。 ではそれをどのように整えていくのかということですが、油を取り除くために方法として油をとる。ということをお勧めしています。 油といっても、リノール酸、リノレン酸、オレイン酸のバランスが人の身体に合うバランスがいいものを摂るということです。 わたしの身体も食べ方、食べるものの調節をしながら毎日生活をしていないとバランスが崩れアレルギー反応が出たりしてくるので気を付けている一人です。 今回アーユルベーターさんが作って使われている、【ギーオイル】という乳製品由来のオイルを作って変化をわたし自身が体感してみようと思います。アレルギーの原因となる腸内環境を改善していくとされており、腸内を弱酸性にして悪玉菌の増殖を抑制、腸内環境を改善する働きがあるそうなので便通を良くする効果があるということです。 これから、ギーオイルを取り入れてからの生活変化をサロンに来ていただいた方々とシェアできたらと思っております。
2024/01/10
わたしが保育士のお仕事させていただいたとき、子どもたちの小さなココロの声を聴いていました。 お母さんに甘えたいよ。さみしいよ。お父さんお母さんね、いつも忙しいんだ。だからい一緒にお出かけいけないんだ。ご飯作るのがしんどいっていってるの。お父さんとお母さんよくケンカしてる。なども。 お子様は大人の背中、顔色をよく見て家族の日々を報告してくれました。 一番に見たいであろう、初めての立っちや言葉の一言目などもお仕事をされているとなかなか見れないものです。 保育所で過ごしている時間は、わたしたちがお母さんやお父さんの代わりに見て感動をお伝えしていました。 ご家族を思いやれる優しい小さい子どもたちのココロと、お忙しくされているご家族の方々のケアを保育士の仕事を通してケアをしていたのを思い出します。 今、そんな子どもさんたちがお子さんを育てている年頃、懐かしくお子さまを連れてきてくれて、家族の健康を代々診ていけることがうれしく思います。 受験生となるお子さんもいて、受験前に体調がよくうれしいなどのうれしい声も聞かせていただきました。 生まれたての赤ちゃんからお年寄り、男性まで幅広くサロンで診ています。 いつでも小さなことからなんでもご相談ください。
2024/01/09
身体を温め、リラックスして寝る。自然治癒力が働きます。 動物の中でも、頭の偉い人間という生き方をしているわたしたちだけが、この自然治癒力を使いこなせていない気がします。 自然の中にいる動物などは、好きなだけ眠り、好きなものを食べ、無理はしてないですよね。病院も行ってなくて薬で治すこともないです。 リラックスする場所に身を潜めて、暖かく身体を保つすべをもち、感覚で自分の身体のバランスが取れる自然治癒力で生きているように思います。 調子が悪ければ、自然の中にある草木や花などをたべて調子を整えるの本能を使いこなしています。 わたしたちにもできるはずなんですよ。 この自然治癒力を引き出す方法が♪
2024/01/09
頭痛がひどい、おなかの中がガスでいっぱいのようになる、首や背中が痛くて動きにくい。 急に体調が悪く不安になられる方が多くなっています。 病院で検査しても悪いところはないですと、病名もつかないような状態のそんな時とても不安ですよね。 こちらのサロンに来ていただいている方々はよくご存じですが、そんな時には見えない氣のエネルギーによる影響で症状が出ているとわたしは感じています。 見えない氣のエネルギーて何？と思われるかもしれませんね。 来ていただいてケアをしながらお話は丁寧にさせていただきますが、ここでは少し。 ごはんを食べる、水を飲むなどは目に見えるエネルギーを身体に取り込むことです。 しかし、空気を吸ってエネルギーをいただいてることはあまり考えなくても、生まれた時から自然にできていますよね。空気って見えないですよね。その見えないものが作用しているということだと思っていただけたらわかりやすいと思います。 セルフケアにはその見えないエネルギーも必要だということを知っていただきたいとセルフケアを十分にお伝えしております。 ご予約は、こちらのお問い合わせかお電話でお待ちしております。
2024/01/05
リラックスして横になる（そのまま眠る） お風呂に浸かって深呼吸。 おいしいもの、飲みたいものを口に入れながらしあわせを感じる。 など、いろいろ方法があります。 これらすべて自分自身に意識を向けていないとできないものなんですよね。自分を大切にしていますか？毎日できていますか？ 上記のセルフケアは、お金と大事な命の時間をかけなくても自分自身をケアできる方法なんですよ。 このところしんどさを感じる方々、調子が崩れて病気になりやすい、原因がわからないのに体がだるい方が多くなっています。 毎日、一日の終わりころにお風呂に入るとおもいます。その時に、天然塩を持って入りカラダ全身に塗って体のマッサージをしてみるセルフケアをしてみてください。 不思議なほど楽になりますよ。
2024/01/04
わたし自身、小さいころから原因不明の病？体調不良が起こることが多く、なぜこんなに身体が弱いのか？と疑問に思っていました。毎日の生活の中で、身体がしんどい日、しんどくない日があるのも不思議でいつも、「なぜ？」「どうして？」「どういうことなの？」と疑問ばかり。 そんなわたしなので、病気について、身体について調べていくことに時間とお金をかけてとことん学びました。 たくさんの方々に出会い、学び、現世では考えられないような不思議な世界を知り、たくさん気づき思い出して自分で体感しました。 その大きな変化に気づけたので、皆様に早く自分自身の体調の変化、原因のわからない病に気づいていただきたいとお手伝いをさせていただいています。 あちこち病院に行って検査してもわからない病に困られている方はご相談ください。
2024/01/03
新年を迎え、今年も皆様のココロと身体と魂を癒すお手伝いをさせていただきます。 どうぞ本年もよろしくお願いいたします。 新年から、ココロ痛むニュースなどが多く穏やかに過ごせない日が続きます。 わたし自身が今できることは小さな力しかありません。サロンから被災された方々、ココロを痛めているみなさまへお祈りをさせていただき、氣のエネルギーをお送りすることしかできませんことをお許しください。 明日より、サロンにてクライアント様をお待ちいたしております。 ご予約はまだ、承れますのでご連絡をお待ちしております。
