2022/11/11
最近、ご相談で多いのは耳鳴りについてです。
急に耳鳴りが始まって嫌な気持ちになる、耳鳴りはどうしたら治るのか、病院に行ってもわからないといわれる。などです。
そんなお悩みの方の脈診、舌診をしてみると、ほとんどの方が胃腸の弱りがあります。夏に冷たいものを摂りすぎていたり、たくさん食べすぎていたり、消化ができにくくなって下痢や便秘の症状の方が多く、耳鳴りが起こっているように思います。
水滞（すいたい）といわれる水の外因（風、寒、湿）、あるいは気血の異常（気虚、瘀血）がお腹のあたりに停滞して引き起こされていることが多いようです。
わたしがおすすめするのは、まず胃腸を整えたいので無理に１日３食をやめて、食べたいと思った時まで、食べない状態を作って、おなかがグーグーなり始めるまで様子を見ていただく。そしてお茶をおすすめする、クワ茶やハブ茶などを少しずつでも飲んでおなかの水を流していけるように、毎日の生活を変えて様子を見させてもらっています。
毎日の生活を変えるだけで、耳鳴りが回復していかれる方が多くこちらも安心していられます。
秋はおいしいものばかりなので、食べ過ぎや飲みすぎに気を付けてお過ごしください。
Astro☆Sky
